RunGirl

「ランガール」は、走る女性ならではの視点・パワーを活かし、生活を豊かにするアイディアを様々なカタチに変えていく企画集団です

2018年11月 練習会

秋の夜長は「pilates K」でボディメイク

11月の練習会は今話題のフィットネス体験として、
この秋銀座にオープンした女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ
「pilates K」を体験しに行きましょう!

リフォーマーというマシンを使い音楽に合わせてグループレッスンを行う最先端のエクササイズは
アメリカではセレブリティなどボディメイクに敏感な女性たちの間で大ブームとなっていて
本格的なピラティスですが、無理なくボディメイクを楽しめます!
体験したRunGirlメンバーは、体験後、履いて行ったボトムスのウエストが
緩くなるほどの効果を体感したとも!(個人的な感想です)

リフォーマーを使うピラティスは矯正や、体幹強化にもつながります。
マラソンシーズンの合間に、自分のカラダと向き合う時間としてのピラティス体験してみませんか?

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            練習会概要
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◆日時・スケジュール
11月23日(金・祝)
受付:18時30分~
※リフォーマーの使い方などの説明がございますので時間厳守でお越しください
(お時間を過ぎますと参加できない場合がございます)
※受付後、現地にてお着替えいただけますがスペースに限りがございます
レッスン体験開始:19時
レッスン体験終了:20時(予定)

◆集合場所
pilates K
中央区銀座1-6-10 銀座上一ビルディング7階
http://pilates-k.jp

◆参加にあたって
・動きやすいウェアでご参加ください
・飲料、汗拭きタオルは各自ご用意ください

◆練習会参加費
・ランガール正会員の方 / 1,000円
・一般の方 / 2,000円
*おつりのないようにご用意くださいますようお願いいたします。

◆お申し込み
ランガール正会員の方へ10/22(月)にメールマガジンをお送りいたしました。
練習会の詳細・お申し込みは、そちらをご確認ください。

定員に空きの出た場合には、一般応募を開始いたします。

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         その他のご案内
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★お申し込み後に受付完了メールが届きます。
 届かない場合はアドレスに誤りがある可能性がありますので再度ご確認ください。

★お申し込み後、キャンセルされる場合は、なるべく早めに、entry@rungirl.jpまでご連絡下さい。
 当日キャンセルの場合の連絡先は、別途お知らせします。

★ランガール練習会は保険に入っておりません。
 練習会中に被った事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。
 心配な方は各自で保険にご加入ください。
 貴重品も自己管理となります。

★練習会の様子は写真・映像撮影をすることがございます。
 写真や映像は主催者及び関係団体の記録用とする他、活動報告として社内資料、
 Blog、FacebookやInstagramなど各種媒体にて使用させていただく場合がございます。
 あらかじめご了承ください。

★下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
 1 医師から運動をとめられている方
 2 お酒を飲んでいる方
 3 自分の健康、安全を確保できない方
 4 伝染病に罹っている方

ご自身の体調にあわせて充分ご注意の上、ご参加ください。
なお、練習会内容は予告なく変更となる場合があります。予めご了承ください。

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