ランガール練習会の今年のコンセプトは、“一人じゃできないことにみんなで挑戦しよう”
スピード練習や、街ランなどいろいろやってきましたが、今回は初の遠征でトレイルでした。

講師をひきうけてくださったトレイルランナーの石川弘樹さん！

なんと、今回は事前講習会として4月16日に都内にて、
プロジェクターをつかって、写真をたくさんみながら
トレイルランニングについてお話をしてくださいました。

そしてやってきました、5月練習会当日。
朝早く秦野駅に集合して街中をラン。
トレイルの入口近くの公園で準備運動で体をほぐします。

石川さんがプロデュースしてくれた秦野駅から鶴巻温泉のコースをおよそ20名で出発。

走ってる途中で足をとめながら、楽な上り方や荷物、マナーのことなど丁寧に解説してくれます。

こちらは、権現山山頂の展望台からの景色です。 小高い山をのぼって、おりて、進んでいきます。

途中、みんなで記念撮影もとりました。
くだりが怖い！と言ってたら、石川さんに「怖い」とお思わず、 「難しい」と思いましょう
という素敵なアドバイスをいただきました★
いろんな人に声をかけてくださって、気さくな石川さん。

最後は、ハイタッチでみんなを迎えてくれました。

おかげさまで、参加者のみなさんからは、
楽しかった〜という声をたくさんきけました。

石川さん、参加いただいた皆様、ありがとうございました。