【RunGirl】“走る女性のパワーで毎日を豊かに”

【順延開催】『新緑の高尾トレラン with RunGirl』のご報告
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本日、メルマガ会員の方に「RunGirlメルマガ9月15日号」を配信しました！ 今回はメンバーの影山 @kirikokageyama が、仕事服にも合わせやすいおすすめランニングシューズをご紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

メルマガは毎月1日と15日に配信、メンバーからのおすすめ情報や、RunGirlのイベントなどの活動についてもいち早くお伝えしています。

ご登録は随時受付中！
プロフィールのリンクからどうぞ

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先日予告していたRUN&SAFETYを体感していただく参加無料ランイベント「RUN&SAFETY〜街のみまもりラン〜 with RunGirl」の参加募集をスタートしました！

当日は、参加者全員が東京都とRunGirlが共同で作ったRUN&SAFETYの文字入りLEDライト付きアームバンドを身につけ、東京都庁近隣エリアをいつもより少し街のみまもりを意識しながらランニングします（都庁発着で5〜6km程度走る予定）。
みんなで意識しながら走ることで気づけることがあったり、また単純に一緒に走る楽しみも味わえます！

アームバンドはプレゼントしますので、ぜひ普段のラン二ングの時にも使ってくださいね。
LEDライトがつくので夜ランにあると安心ですよ。

もちろん前回ご参加いただいた方もwelcomeです🙆‍♀️
ご参加お待ちしています！

詳細＆お申し込みはプロフィールのリンクからどうぞ

【開催日時】
2023年9月27日(水)
19:00-19:15 受付
19:15 イベントスタート（20:30 までに終了予定）
※荒天時は中止（小雨決行）

【開催場所】東京都庁近隣エリア
※場所の詳細は参加者へ後日ご案内

【参加条件】参加後にハッシュタグ #runandsafety をつけてSNSにイベントの様子を投稿していただける方

【参加費】無料
RUN&SAFETY LEDライト付きアームバンド」をプレゼント

【募集】20名

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【9月27日(水)夜 RUN&SAFETY イベント開催

おはようございます☀ RunGirlﾋﾗﾊﾞ

＼RUN&SAFETY 6年目がスタート／

RunGirlでは2018年7月から東京都と『ランナーによる見守り活動に関する協定』を締結しています。
6年目となるこの7月からも協定締結を継続させていただくことになりました。
（写真は先日、東京都生活文化スポーツ局の皆さまへ宇田川と柴田がご挨拶に伺った時の様子です）

私たちが呼びかけている「RUN&SAFETY」というフレーズ、もう馴染んでいただけたでしょうか？

日ごろ街の中をランニングするときに
地域の見守りの視点をちょっと意識することで
ランナーの数だけ地域や子供を見守る目が増え
安全に安心して暮らせるまちづくりにつながっていく
という取り組みです。

少し意識するだけで、いつも走っている街へ恩返しができます！
ランナーの皆さま、「RUN&SAFETY」をこれからもよろしくお願いいたします！
そしてぜひrunの投稿には #runandsafety もつけてくださいね。

また、RUN&SAFETYのLEDライトつきアームバンドは、「大東京防犯ネットワーク」のサイトから申請していただくことができます。
＊都内で地域の見守りの意識を持ってランニングしている3人以上のチームである
＊「大東京防犯ネットワーク」の防犯ボランティアデータベースに団体登録していただく
ことが条件となります

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先週の日曜日、台風一過の最高のお天気の中、順延となっていた「新緑の高尾トレランwith
RunGirl」を開催しました🌿🏃‍♀️

今回は特別にTAKAO MOUNTAIN HOUSE @takao_mountain_house さんにご協力いただき、希望者には @salomon_japan のシューズとバックパックをレンタルして頂きました🙏
TMH.は、高尾山口駅からロープウェイ乗り場までの道沿いにあり、便利＆めちゃくちゃオシャレな施設✨
・
この時期の高尾山は観光客でとても混雑していますが、私たちは人混みを避けたルートで進みました🏃‍♀️
前日までの雨で、ぬかるんでいたり、川になっている場所もあり「えー！！」とか言いつつ、それはそれで楽しくて😍🙌
なにより新緑の高尾山が清々しくて、気持ちも身体もリラックス。参加者同士、お互いのラン話をしながら走るのも、イベントの醍醐味ですよね😊
・　
途中トレラン番長 @mamikudo による装備についてのレクチャーも✍️危険と隣り合わせのトレランでは必要なこと！皆さん真剣に聞いてくださいました🦻

上りはキツイけど、その分景色が最高すぎて✨🙌
後半は下り基調メインで心地よく🏃‍♀️

参加者の皆さんのウェアもオシャレで参考になります😍

ラストの川も増水していて、最初は躊躇するも濡れてしまったらどうでもよくなり🤣最後はロードをジョグしてフィニッシュ🙌🙌
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終わったあとは併設されたビアスタンドでクラフトビール🍺や美味しいフードも。
もちろんお買い物も楽しみましたよ👍
・
また皆さまに楽しんでいただけるようなイベントも企画していきますので、ぜひ引き続きこちらのアカウントチェックしておいてくださいね✔︎

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたショップやブランドの皆さまありがとうございました🙏🙏

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6月の第一水曜日はGLOBAL RUNNING DAY/グロ

5月30日はごみゼロの日！こんにちは

＼残席あります！6/4(日)開催「新緑の

\レンタルサービスつき！/ 6/4(日)に順 $\レンタルサービスつき！/ 6/4(日)に順延開催する「新緑の高尾トレラン with RunGirl」に関する「よくある質問❸」を再投稿します！ Q:ランニングシューズでも走れますか？ A:トレイルランニング専用のシューズを着用してください。 通常のランニングシューズでは滑るなどの危険性があるため使用不可です。トレランシューズをお持ちでない方にはレンタルサービスをご用意しています。サロモンのコンセプトショップ「SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT」様にご協力いただき、特別料金にてトレランシューズとバックパックを希望者にレンタルします。(各¥200) なお、シューズレンタルを希望される場合は締切が早いためご注意ください。【シューズレンタル有り】5月28日(日)23時59分まで【シューズレンタルなし】6月2日(金)17時00分まで ※お申し込みは先着順となり、締切前でも定員に達し次第、受付終了とさせていただきますレンタルはイベントのお申込みと同時に選択できます。詳しくはプロフィールにあるリンク(Peatixイベントページ)のチケット選択画面で #RunGirl #ランガール #高尾山 #mttakao #トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #trailrunning #salomonjapan #サロモン #running #runner #ランニング #ランニング女子 #ランナー #runderfullife #peatix$

\お申込受付中！/ 6/4(日)に順延開催す $\お申込受付中！/ 6/4(日)に順延開催する「新緑の高尾トレラン with RunGirl」にまつわる「よくある質問❷」を再投稿します！ Q：ウェアは何を着ればよいですか？ A：基本的には普段着用しているランニングウェアで大丈夫です。虫さされや怪我などを予防するには、ボトムスはロングを履くなど、なるべく肌を覆っておいたほうが安心です。また、香りが強いと虫が寄ってくる可能性が高いため、ウェアの柔軟剤のほか、ボディクリーム、香水、ヘアケア製品などの香りにご注意ください。  【日時】2023/6/4 (日) 9:00-14:00 【場所】SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT @takao_mountain_house 集合、高尾山エリア【参加費】¥3,000(保険料込み) ※RunGirlオリジナルグローブ付き【レンタル】シューズ、バックパック各¥200(希望者のみ) ※事前申し込み制詳細&お申込はプロフィールにあるURLリンク(Peatixイベントページ)から！ #RunGirl #ランガール #高尾山 #mttakao #トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #trailrunning #salomonjapan #サロモン #running #runner #ランニング #ランニング女子 #ランナー #runderfullife #peatix$

6/4(日)に「新緑の高尾トレラン with Run

＼RunGirl 高尾トレランイベント参加者

＼＼順延開催決定！「新緑の高尾トレラン」参加募集！／／

雨天のため中止になった5月のトレランイベント「新緑の高尾トレラン with RunGirl」を
6月4日(日)に順延開催することになりました！
参加者を追加募集いたしますので、ぜひお早めにチェックしてくださいね。

トレラン初心者向けの内容で、約18kmのトレイルコースをジョグしたり歩いたりしながらゆるゆると進みます。
（※参加目安はロードでのフルマラソン完走経験、または同程度の走力となります）

また、サロモンのコンセプトショップ「SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT」様ご協力のもと、特別料金にてトレランシューズとバックパックを希望者にレンタルいたしますので、トレランアイテムをお持ちでない方はぜひご利用ください！

【日時】2023年6月4日（日）9:00 - 14:00 終了予定
【集合場所】京王高尾線高尾山口駅
SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT @takao_mountain_house
【参加費】3,000円（イベント保険料込）
※RunGirlオリジナルグローブプレゼントつき
【レンタル費（希望者のみ）】シューズ 200円／バックパック 200円
【募集締め切り】
シューズレンタル有りの方・・5月28日(日)23時59分まで
シューズレンタル無しの方・・6月2日(金)17時00分まで
※受付は先着順となり、締切前でも定員に達し次第、受付終了となります

この他の詳細・お申込みはプロフィールのリンクにあるイベントページにてご確認ください。
ご参加お待ちしています！

※5月イベントへお申込み済みの皆さまには別途Peatixにてメールをお送りしていますのでご確認ください

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RunGirlの入江です🧒🏻
みなさま、GWはどのように過ごされましたか？
私は北海道旅行へ出かけました。

私はいつも旅先にランニングシューズを持参しています。その土地の風土や季節を感じて走るのはとてもワクワクする有意義な時間です。

今回も知らない路を進んでいたら、こんな素晴らしい眺めに遭遇できました。
大雪山の雪渓と広大な農地🗻
満開を迎えた桜並木🌸
雪と桜を一度に見れるなんて北国ならでは！

シューズはアシックスストアで3D計測して購入したkayano シンデレラフィット✨

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＼Tシャツ＋グローブ Special Campaign 実施中／
5月1日〜31日の期間中、RunGirl Online Storeで販売中の「MAKES YOU HAPPY Tシャツ」を1枚ご購入いただくごとに「RUN&CLEAN グローブ」を1セットプレゼントしています👚🧤

このグローブ（軍手）は、RunGirlが推奨している「RUN&CLEAN」（プロギング＝街を走りながらゴミ拾いをする活動）のために作ったもの。

5月30日は「ごみゼロの日」。そして5月は「ごみゼロ月間」です。
🌿リサイクルをしたりサステイナブルなものを使うなど、ごみそのものを減らすことを意識する日ですが、「自分のゴミは、自分で持ち帰ろう」と呼びかけ、街の美化を考える日でもあります。

グレー、そして復刻販売中のピンクの初代MAKES YOU HAPPY Tシャツ、どちらをご購入いただいてもグローブをプレゼントしていますので、この機会にぜひチェックしてくださいね。

※Tシャツ送付の際、グローブが同封されます(1枚あたり1セット）
※別途グローブのご購入を希望される場合以外は、カートに入れていただく必要はございません（カートに入れるとご購入と見なされ、価格が計上されます）
※Tシャツの枚数には限りがあります。売り切れ次第、キャンペーンを終了とさせていただきます

「MAKES YOU HAPPY ドライTシャツ」(グレー)
価格：2,800円（税込）
サイズ：レディースM、L

「MAKES YOU HAPPY ドライシルキータッチTシャツ」(ピンク)
価格：1,800円（税込）
サイズ：レディースM、L

⚠️Tシャツの種類によりMとLのサイズ(cm)が異なりますので、ご注意ください。
詳細はOnline Storeの商品ページでご確認いただけます。

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5月30日は「ごみゼロの日」。そして5

5月7日(日)開催の「新緑の高尾トレランwith RunGirl」は、お申込数が定員に達したため、受付を締め切らせていただきました。
ありがとうございました！

なお、キャンセルが出た場合には、当InstagramやFacebookなどでお知らせしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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こんにちは☔️東京は冷たい雨の日となっていますがいかがお過ごしですか？

本日、ランガールメルマガ会員のみなさまに4月15日号を配信しました。

メールマガジンでは、メンバーの近況とともにRunGirlが携わるイベントやキャンペーンなどの情報をお届けしています。
イベントへのエントリーも優先的にご案内していますので、ぜひご登録くださいね。

メルマガ会員へのご登録はRunGirl公式サイトから

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\お申込受付中！/ 5/7(日)開催「新緑の $\お申込受付中！/ 5/7(日)開催「新緑の高尾トレランwith RunGirl」毎年RunGirlがお届けしているトレラン初心者&女性向けの練習会。今回拠点として利用させていただく「TMH.（TAKAO MOUNTAIN HOUSE）」 @takao_mountain_house は、高尾山とその麓の魅力を楽しむために昨年10月にオープンした施設です。こだわりのハンドドリップコーヒーやクラフトビール、サンドイッチなどを楽しめるテイクアウトスタンドや気持ちの良いテラス、SALOMON @salomon_japan のコンセプトショップ「SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT」が入るギャラリーなどで過ごせる注目のスポット！ 当日トレラン後にぜひ楽しんでくださいね。興味はあるけれどトレラン用アイテムを持っていない、、、という方も大丈夫！ SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT様にご協力いただき、特別料金（各¥200）にてトレランシューズ、バックパックをレンタルいたします。お気軽にご利用ください。予定しているコースは距離約18km、累積標高980m程度。トレラン初心者には挑戦しがいのある距離ですが、ジョグしたり歩いたりしながらゆるゆると進み、途中休憩所もありますのでご安心ください。 ※体力的な観点からロードでの中級以上のランニング経験は必要となります RunGirlと一緒に素敵な景色を楽しみに行きましょう。 ご参加お待ちしています！！  【日時】 2023年5月7日(日) 8:30〜13:30 【集合場所】 京王高尾線高尾山口駅　SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT 【参加費】参加費：3,000円（イベント保険料込）※RunGirlオリジナルグローブプレゼントレンタル費：シューズ 200円／バックパック 200円　※希望者詳細、お申込はプロフィールのリンクからご覧ください（Peatixイベントページ） #RunGirl #ランガール #高尾山 #mttakao #トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #trailrunning #salomonjapan #サロモン #takaomountainhouse #running #runner #ランニング #ランニング女子 #ランナー #トレラン初心者 #runderfullife #peatix$

\参加お申込受付中！/ 5/7(日)開催「新 $\参加お申込受付中！/ 5/7(日)開催「新緑の高尾トレラン with RunGirl」に関してよくご質問いただくものにお答えします。 Q:ランニングシューズでも走れますか？ A:トレイルランニング専用のシューズを着用してください。 通常のランニングシューズでは滑るなどの危険性があるため使用不可です。トレランシューズをお持ちでない方はぜひレンタルサービスをご利用ください！今回、昨年10月にオープンしたサロモンのコンセプトショップ「SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT」様にご協力いただき、特別料金にてトレランシューズとバックパックを希望者にレンタルいたします。(各¥200) イベントのお申込みと同時に選択できます。詳しくはチケット選択画面で ↓ ↓ ↓ 詳細&お申込はプロフィールにあるリンク(Peatixのイベントページ)から【日時】2023/05/07 (日) 8:30 - 13:30 【場所】SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT @takao_mountain_house 集合、高尾山エリア【参加費】¥3,000(保険料込み) ※RunGirlオリジナルグローブ付き【レンタル】シューズ、バックパック各¥200(希望者のみ) #RunGirl #ランガール #高尾山 #mttakao #トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #trailrunning #salomonjapan #サロモン #running #runner #ランニング #ランニング女子 #ランナー #runderfullife #peatix$

\お申込受付中！/ 5/7(日)開催の「新緑 $\お申込受付中！/ 5/7(日)開催の「新緑の高尾トレラン with RunGirl」に関してよくご質問いただくものにお答えします。 Q：ウェアは何を着ればよいですか？ A：基本的には普段着用しているランニングウェアで大丈夫です。虫さされや怪我などを予防するには、ボトムスはロングを履くなど、なるべく肌を覆っておいたほうが安心です。また、香りが強いと虫が寄ってくる可能性が高いため、ウェアの柔軟剤のほか、ボディクリーム、香水、ヘアケア製品などの香りにご注意ください。  【日時】2023/05/07 (日) 8:30 - 13:30 【場所】SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT @takao_mountain_house 集合、高尾山エリア【参加費】¥3,000(保険料込み) ※RunGirlオリジナルグローブ付き【レンタル】シューズ、バックパック各¥200(希望者のみ) ※事前申し込み制詳細&お申込はプロフィールにあるURLリンク(Peatixのイベントページ)から！ https://rungirltrail2023.peatix.com #RunGirl #ランガール #高尾山 #mttakao #トレイルランニング #トレラン #トレイルラン #trailrunning #salomonjapan #サロモン #running #runner #ランニング #ランニング女子 #ランナー #runderfullife #peatix$

5/7(日)開催の「新緑の高尾トレラン wi

5月7日(日)に開催する「新緑の高尾トレラン with RunGirl」へ参加される方に、RunGirlオリジナルグローブをプレゼントします！

転んだ時などに怪我を防止するため、手袋をすることを推奨していますが、参加者全員に当日プレゼントしますのでこちらを使っていただいても構いません(ご自分の使い慣れたものをご使用いただくのももちろんOK)

ランニングは慣れてきたので、そろそろトレランもやってみたいなあと思っていたランナーの方！
1人ではなかなか始められないトレランにトライするチャンスです。ぜひご参加くださいね。

【開催日時】2023/05/07 (日) 8:30 - 13:30
【場所】SALOMON TOKYO TAKAO CONCEPT @takao_mountain_house 集合、高尾山エリア
【参加費】参加費 ¥3,000(保険料込み)
シューズレンタル、バックパックレンタル　各¥200(希望者のみ)

詳細&お申込はプロフィールにあるリンク(Peatixのイベントページ)へ！

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RunGirlメンバーの影山です。2月から毎