RunGirl

「ランガール」は、走る女性ならではの視点・パワーを活かし、生活を豊かにするアイディアを様々なカタチに変えていく企画集団です

2017年11月 練習会

本格派道場で、キックボクササイズ体験!

11月のランガール練習会はフィットネス体験!
代官山にある話題の道場にて、キックボクササイズを体験しましょう!
キックボクシングは、全身運動。
ランにも活きる全身のトレーニングを、楽しみながら、かつ本格的に取り組めるチャンスです!
もちろん、キックボクシング体験で全身に刺激の入った後にはランニングへ。
しっかりエクササイズをした後のランニングだと、また走る感覚も違って来ることも去ることながら、
全身運動後の有酸素運動になるので、体の燃焼効率もupしていること間違いなしです!

本格派なキックボクシング体験、大丈夫かな・・・そんな方でも
ランガール練習会の貸切で行いますので心配ご無用です!
女性専用のレストルーム、シャワー、更衣室等もございます。安心してご参加ください。

大会を控えている方もシーズンの合間の方でも、体にほどよい刺激になることでしょう。
どうぞこの機会に、ランにも活きる本格的キックボクシングを体験してみてください!

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◆日程・スケジュール
11月12日(日)
9:30~  受付開始
10:00~ キックボクシング体験レッスンスタート
→プログラム終了後、外にランニングへ。
11:00~ ランニング(4~5km予定)
11:40   練習会終了・更衣・チェックアウト
12:15   完全撤収

◆集合場所
代官山駅 徒歩3分・恵比寿駅 徒歩5分にある道場
(詳細はご参加の方への事前のリマインドメルマガにてご案内します)

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10/12(木)に、練習会の詳細・お申し込みについてランガール正会員さま宛に
メールマガジンをお送りしました。

※定員に空きの出た場合には、一般応募をいたします。HP・BLOGでご確認ください。

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